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frp 更新：开源内网穿透工具，最简洁教程

2025 年 8 月 15 日约 1 分钟

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青小蛙维护了一个 frp 最简洁教程，趁着 frp v0.64.0 更新，将新功能也更新进教程。

frp 是一款跨平台的内网穿透工具，支持 Windows、macOS 与 Linux，它需要你有一台拥有固定公网 IP 的电脑，VPS 最好，然后就能愉快的进行内网穿透了。还支持 https，甚至可以用它进行小程序开发。@Appinn

v0.64.0 新增tokenSource支持

2025年8月10日，frp v0.64.0 更新1个主要功能：

新增 tokenSource 支持，允许从文件中加载认证 token，而不是直接在配置文件中写死，避免了在配置文件中直接暴露 token 的风险。

此外，v0.64.0 还修复了 SSH 隧道网关错误绑定地址的问题，提升了连接的稳定性和可用性。

Notion image

网络的本地本来是应该互联互通的，但各种各样的原因会导致互联互不通。于是就需要造轮子解决它，frp 就是这样一个轮子，开源、免费、简单易用。

当然，免费意味着你需要自备一款拥有固定公网 IP 的电脑/VPS 作为中转节点。这台电脑可以是拥有固定公网 IP 的任意电脑，也可以自配一台 VPS，青小蛙依旧推荐 Vultr 的机器，便宜好用，控制面板简单。

https://www.vultr.com/?ref=7112193

或者，使用阿里云的机器：优点肯定是连接响应速度快了，但带宽略小。

https://promotion.aliyun.com/ntms/yunparter/invite.html?userCode=tqir5sme

这里假设你已经有一台 VPS 了，只需要跟着步骤走即可：

设置 frp 服务器

根据系统下载程序，并解压缩
https://github.com/fatedier/frp/releases
将 frps 及 frps.toml 放到具有公网 IP 的机器上
创建 token 文件，内容就是你的密钥

青小蛙目前所用的 frps.toml 文件内容：

12345678910111213 bindPort = 1723 auth.tokenSource.type = "file"auth.tokenSource.file.path = "/etc/frp/token" webServer.addr = "0.0.0.0"webServer.port = 7500webServer.user = "用户名"webServer.password = "密码" allowPorts = [ { start = 7001, end = 7010 }]

最后一行是青小蛙打开了 7001～7010 几个端口。

新建 /etc/frp/token 文件，内容直接添加你自定义的密钥即可，你可以把它理解为 frp 之间互相联系的口令。

运行：

另外，针对 Linux 用户，这里有一个后台运行服务可以参考。

以上为 Linux 系统的执行命令，如果是 Windows 系统：

1 c:\Tools\frp\frps.exe -c c:\Tools\frp\frps.toml

假设 frps 解压缩到了 *c:\Tools\frp* 文件夹。

以及，请让防火墙通过 7000 端口，以及 7001、7002 端口。

设置 frp 客户端

服务器与客户端程序的名字分别为 frps 与 frpc，差一个字母。

根据系统下载程序
将 frpc 及 frpc.toml 放到处于内网环境的机器上。

这里以 Windows 远程桌面、群晖管理界面为例，修改 frpc.toml 配置文件：

1234567891011121314151617 serverAddr = 服务器公网 IPserverPort = 1723 auth.tokenSource.type = "file"auth.tokenSource.file.path = "C:\Tools\frp\token" [RDP]type = tcplocal_ip = 127.0.0.1local_port = 3389remote_port = 7001 [DSM]type = tcplocal_ip = 群晖在局域网中的 IP 地址local_port = 5000remote_port = 7002

别忘记创建 token 文件，内容和之前服务器上的内容相同。另外 remote_port 中的端口需要在服务器中打开（allowPorts 字段）

然后，启动 Windows 命令提示符，运行：

1 c:\Tools\frp\frpc.exe -c c:\Tools\frp\frpc.toml

这里假设你的 frp 解压缩到了 *C:\Tools\frp* 文件夹下。

如果看到两行 start proxy success 就代表成功了。

远程访问

此时，就可以在外网访问网内资源了。

比如远程桌面，只需要打开微软的远程桌面客户端，然后使用 公网IP:7001 即可连接。

比如群晖，只需要打开浏览器，在地址栏输入 公网IP:7002 即可访问 DSM 的管理界面。

其它配置

frp 官网提供了非常详尽的说明书，包括转发 ssh、http、https、转发 Unix 域套接字等等，都可以配置使用。

但，其实对于初学者来说，还是有点费劲的。